アロマにハマる

admin55
2019年12月24日

定期的に半身浴で汗を流し、内側からデトックスをしています。
ぬるま湯でもじっくり浸かっていると、短時間でもミスト状の汗をかく時期になってきました。
そんなバスタイムでも日々、アロマとの蜜月生活は表れています。
半身浴でいい汗を毒とともに流してお風呂から出ると軽~くいつものストレッチ。
その後すぐに化粧水とクリームでスキンケアに入ります。
フルボディで念入りにゆっくりスキンケアができる休日前の夕べを経て、最近気になっているのがアロマグッズ。
これまで親しんできたもの以外の新しい精油に、ランプが灯るディフューザー。
この2点がとりわけ気になっています。
とくに最近のアロマディフューザーは何かと創意工夫がなされているなぁと興味津々ですね。
一目瞭然でオシャレ感があるディフューザーはタイプもじつにいろいろ。
見た目のインテリア性もそうですし、実用性の方もナットクの品々。
そしてそのディフューザーに入れる主人公のアロマオイルも、新しい香りを取り入れようと日々雑貨ショップを見て回っています。
精油プロフィールに書いてある基本情報以上の可能性が詰まったアロマ。
これからもアロマとの蜜月生活で、その親密度を深めていきたいですね。
素敵な関係が深まるということは、私自身の可能性もまた深まるということ。なので、今後も楽しみなアロマとの出逢いです~

かすみ知らずの肌になる

admin55
2019年11月22日

朝起きて鏡を見たら顔がくすんでいる…ということありますよね。私もすごくそれで悩んでいました。

化粧でどうにかするしかないと思い色々なファンデーションを使ってみたのですが、肌はくすんだままでカバーするだけではダメなんだということに気づきます。

そこで使い始めたのが””舞妓はん化粧下地のN01番・桜色””です。「くすみ知らず」という言葉を見て気になり使用し始めました。この化粧下地を使い始めたことで私の肌のくすみ問題は解決しました。少量で伸びるので少し出して手で顔に乗せて伸ばしていくと肌のトーンが上がり綺麗なツヤ感が出てくれます。ピンク色の下地なので肌に馴染んで茶色いくすみがなくなり肌に血色感が出てくれました。

ずっとファンデーションを厚塗りするという方法で逆に肌にも良くない状態にしてしまっていた私にとって、化粧下地でくすみがなくなるということは革命でした。もはや私は化粧下地の上から少しパウダーをのせるだけでくすみ問題が解決しています。

しかし、少し気になる点はカバー力はないという点です。私はそばかすがあるのですが、正直そばかすはカバーされません。私はもういいや!しょうがない!とそばかす肌をいかすという形で化粧をすることにしました。割り切り大切です(笑)

カバー力がない点は気になりますが、くすみはなくなり肌が綺麗な人という印象を持たせてしまうのではないかという仕上がりになります。保湿力もあるのでもちもち肌になります。マットな仕上がりを求める方には不向きかもしれません。

とにかく肌のくすみが気になるという方にぜひ試して欲しい商品になります。気になった方はロフトなどにとあるのでぜひ見てみてくださいね。

拭き取り化粧水で肌がさっぱり!

admin55
2019年9月17日

最近、顔の皮脂が気になり、顔がテカって見えてしまう事に悩んでいました。
メイクをしても、皮脂でファンデーションがヨレてしまう事もあり、化粧直しの回数も増えてしまいました。
何度も顔を洗いたくなってしまいますが、あまり顔を洗いすぎると
必要な皮脂まで落としてしまうので良くないと雑誌で読んだ事がありますし、
スキンケア用品は山ほど発売されているのでどのようにケアをしたら良いか分からず…。

そこで、元美容部員をしていたことのある友人とランチを食べたときに
思い切って自分の肌の悩みを打ち明けると、
「拭き取り化粧水を使ってみると良いかも!」とアドバイスをくれました。

私はこれまでつけるタイプの化粧水しか使ったことがなかったので、
このとき、初めて拭き取り化粧水を使用しました。

洗顔後に、コットンにたっぷりと拭き取り化粧水を染みこませて
優しく肌をなでるように拭きとると、とてもさっぱりしたのです。
初めて肌をコットンが通過した時はとても感動しました。

嬉しい事に、このさっぱり感は拭いた直後だけでなく、
その後もしっかりと持続してくれたのです。
使い続けるうちに、顔のテカリも気にならなくなってきて、とても嬉しかったです。

それ以来、肌のテカリが気になったら拭き取り化粧水を愛用してます。

ランニングにハマる

admin55
2019年7月30日

昨年からダイエットの一環としてランニングを始めました。
学生時代はずっと体育会系の部活に所属していたので、走ることに対して全く抵抗を感じていなかったのですが、いざ走ってみると想像以上の体の衰えにびっくり!
体が重い、息が苦しい、足がつる、結局1キロも走ることができませんでした。
人間の体って本当に正直なもので、怠ければその分だけちゃんと衰えるということを実感しました。
一緒に始めた友人も元体育会系の人間、日頃の運動不足を自慢していましたが、ヒーヒー言いながらも3キロ完走。
それを見て私の中に眠っていたアスリート魂に火が付きました。(アスリートではありませんが)
自宅から5分程の所に知事公館があるのですが(敷地内には美術館や公園もあるとっても良い所)そこは外周が約400メートルということで、学生や市民ランナー達のランニングコースにもなっています。
ということで、休日は私もそこでランニングすることにしました。
1周が400メートルですから、まずは2周を目標に走り出しましたが、いやいや無理無理、1周目で死ぬかと思いました。
公園内のベンチで5分休憩するつもりが、かわいい小鳥たちに気を取られて20分ほど休憩、でまた走り始めましたが、やはり1周でギブ。
翌日は筋肉痛で体中がギシギシになりました。(翌日の筋肉痛なので良しとしよう)
基礎体力や筋力が落ちまくっているのですから、これは焦ってもどうしようもありません。
取りあえず通勤で一駅歩いたり、極力階段を使うようにと普段の生活で体を使うことを意識しました。
1ヶ月目で3周、2ヶ月目で8週、3ヵ月後には13週と3ヶ月目にして5キロ完走することができました。
スローペースではありますが継続は力なりです、半年後には目標の10キロ完走を果しました。
友達と来年の東京マラソンに参加してみようかと話しています。
目標があると続けられそうで良いですよね。

ハーバーの高品位スクワランでモチモチ肌!

admin55
2018年11月29日

かれこれ一年くらい、私は風呂上がりにハーバーのスクワランを顔に塗っています。
きっかけは、スマホでネットサーフィンしていた時の広告でした。
一回の使用量が少量で、コスパがいいという点で試しに購入してみました。
その時はコスパだけを考えて、効果はあまり気にしないで注文しました。

実際使ってみた感想はずばり、買って良かった!です。
数滴あれば顔全体に行き渡るので、確かにコスパはかなり良さそう、と言うのが第一印象でした。
溶液自体も非常にサラサラしていてべとつきはなく、スッと肌に馴染んでいきます。
顔はもちろん、手で塗っているので、手荒れも良くなっていました!
おかげさまで、顔の肌荒れとは無縁な生活をしています。

で、先日。
ハーバー様からDMが届き、スクワラン以外の化粧水等が25%オフになりますよ、とのこと。
美白美容液…今年は日焼け対策を怠り、日焼けからのシミソバカスが気になっていたところ。
DMが届いた人限定だし、購入することに。

まだ商品は届いていませんが、スクワランが個人的に大ヒットだったので、今回頼んだ美容液にも期待しています!
楽しみです!

日々のフットケア

admin55
2018年9月3日

日々の疲れを取るために必須なボディケア。
ボディケアは全面的にたいせつですが、中でもフットケアには日ごろから気を遣っています。
通勤といいお買い物といいエアロ時といい、常日ごろから体全体の中でも頻繁に動かしているのが脚。
そして同時に心と体、私を丸ごと支えてくれている脚のことです。
そんなフットケアはバスタイムからスタート。
血圧をあまり上げないよう、ちょっとぬるいかなというぐらいの温度のお風呂に入って半身浴です。
このときの入浴剤はアロマのバスソルト。リラックス効果を高めます。
入浴後はすかさず入るストレッチ。ふくらはぎのストレッチで左右1分ぐらいずつ、心地よく筋肉を伸ばしてあげています。
せっかく入浴で体全体が緩んでいるので、このときのチャンスは見逃さないようにしていますね。
ちょっと脚全体が重たいなと思うときはストレッチマットの上にごろんと寝転がり、太もものストレッチもします。
その後は保湿スキンケアを兼ね、アロマのクリームで脚をリンパマッサージ。
下から上に向かって手をスライドしていきます。
このときのスキンケアクリームはラベンダーか、脚が火照っているかなというときはミントでクールダウンが気持ちいいですね。
これからもフットケアを続けることで、むくみにくい脚を目指していきたいと思います。

脱毛クリニックはお洒落?

admin55
2018年7月25日

かなり前に脱毛サロンでワキの脱毛したことがあって、そのときは会社近くのサロンでした。

それまでは毛を一本ずつピンセットで抜いていたからスゴイ大変!

施術を受けてからはムダ毛が生えてこないから、とても楽ちん。

ただ、今度は他の部位が気になってきちゃいました。

特に手の指~腕にかけてと背中。

手の指や腕は一番目立つ部位だと思うし、背中は自分からは見えないところだから綺麗にしておきたいし…。

でも腕と背中の脱毛をしたら、今度は他の部位が気になっちゃうんだろうなぁ。

この際全身脱毛に挑戦したほうがいいのかなぁ、なんてずっと思ってて今回思い切ってクリニックへ。

サロンとは違ってクリニックは病院っぽいイメージが強くて。

そんな思いで行ってみたんだけど、入ってびっくり!!

すっごく綺麗でオシャレ。

受付のお姉さんや、看護師さん、女医さんもばっちり化粧をしていて綺麗だった。

そこは脱毛の他にも、シミの除去や脂肪吸引なんかもやっていたから、皆さん美意識が高かったのかも。

最初にカウンセリングした診察室も大人っぽくてオシャレだったし、脱毛をした施術室も清潔感があって綺麗だった。

繁華街に近かったから、クラブのママとか来るのかな?なんて思ったりもした。

綺麗な人が働いてると、自分も綺麗になれるような気がして、毎回通うのが楽しかったな。

でも費用はサロンに比べると高いのかな・・・?

今はめっちゃ安いキャンペーンの広告とか見ますもんね。

お金がたまったらまた医療系の脱毛クリニックに行きたいな。

肌ケア

admin55
2018年3月29日

冬の空気の乾燥から、肌の乾燥が「目で見て乾燥しているなとみえる」に加えて「乾燥している具合を肌が訴えてくる」が増えました。
肌が乾燥しているとピリピリ痛かったり、喉が乾いたような実感がするようになったのです。
それで、必ず化粧水パックを朝晩するようにしたのですが、何か違うのです。
化粧水をひと瓶2万や5万くらいのをバシャバシャしなきゃダメかな?と思ったのですが、足りなかったのは「水」だけでは無かったのです。
確かに化粧水は面白いようにグイグイ入ります。
そのあと乳液で蓋をしていたのですが、3時間後くらいには肌が「乾いたよ?」と訴えてきます。
ふと神崎恵が「オイル」を推奨していたのを思い出し、オイルパックののち化粧水、オイル加えた乳液にしたのを続け、朝リキッドファンデーションにもオイルを加えていたら、とくに頬のピリピリが収まりました。
ついでに鼻の皮脂のテカリも何故か収まりました。
年を取ると水分だけでは乾燥を防げないんだなぁと実感しました。

プチプラリップ

admin55
2017年11月27日

最近すごくハマっているリップがあります。
それは、ちふれのリップです。
品番は、549番です。
なんと300円です。
色は深い赤です。秋っぽい色で今の季節にはぴったりだと思います。
いろんな人の口コミを見て、良さそうだ!と思い、買いに行きました。
使って1ヶ月ほど経ちますが、本当におすすめです。
まず、このリップを塗ると顔が引き締まって見えます。
また、一気に秋っぽいメイクになれるし、塗るのと塗らないのでは大違いです。
そして、塗ってから時間が経っても全然に落ちないのです。
食べ物を食べた後に唇の色落ちてないかな?と確認したら、全然落ちてなくて本当にびっくりさせられました。
さらに塗ってしばらく経ってからの方が唇に馴染んで自然な色になってくれます。
300円でこのクオリティはすごいなと思いました。
気に入ってしまって、他のリップは使わず、このリップばっかり使っています。
この調子で毎日使い続けるとすぐになくなってしまいそう…。なくなったらまたリピート確定です。

友達のおすすめの化粧水パックが良すぎて!

admin55
2017年11月8日

私の友達は最近良いものを見つけたと言って、私に教えてくれました。
それというのが化粧水パックで、とても肌の保湿力がアップしていいと言っていて、私はかなり興味を持てました。
そして同じものを購入してみたのです。そしたら想像以上に良い効果がありました。
前までは肌がすごくカサカサ乾燥して痛くて辛かったのですが、この化粧水パックを始めたらピリピリする乾燥が大分緩和したのです。
こんなに保湿力が強化するとは思っていなくて、化粧水パックってバカにできないなと思いました。
お値段もとても安くて助かりますし、私のお肌にもバッチリと合います。
どうやらとてもいいケア用品を見つけたようです。
化粧水パックなんて安いものに効果があるのかと前は不審に思っていたけど、案外これって役立ちます。
化粧水を付けるよりより肌に馴染みやすく、保湿力がアップします。
肌がこんなにプルプルになるならもっと早くに使えば良かったと思います。
それにしてもいいものを教えてもらいました。

自まつ毛ケア

admin55
2017年10月16日

ここ何年もずーっとまつ毛エクステをしているのですが、やっばまり自まつ毛に負担もかかって、まつ毛が抜けたり弱ったりすることが気になっていました。

それで最近は、自まつ毛を成長させようと、まつげの育毛剤を毎日塗っています。

友達にオススメされたスカルプDのものを使っていて、今で塗り始めて2週間くらいなんですが、少しづつ変化が…。これは期待できるぞっ!

長らく続けてきたマツエクを卒業して、自まつ毛にマスカラを塗って過ごすことが、今の小さな目標です。

最近はナチュラルメイクが流行っているし、節約にもなるし、ちょうど良いなと思っています。

ちなみに最近、昔の写真を見る機会があったのですが、学生時代は目の周りが真っ黒でパンダかのようにメイクも濃くて、ビックリしちゃいました。

今思うと本当に恥ずかしい過去ですね…。

大人になったなぁ、と実感した瞬間でした。

スプレータイプの日焼け止めが便利すぎる

admin55
2017年8月31日

汗をかく時期になってくると、やっぱり紫外線が気になっちゃいます。
メイクしてるから簡単に塗り直しもできなし、粉タイプの日焼け止めは汗で流れちゃうから、使い方が難しいんですよね。

日焼け止めパウダーで頑張るしかないかなと思っていてドラッグストアに日焼け止めを見に行ったら、スプレータイプのがあったんです。
そういえば、友達がスプレータイプのをメイクの上からシューっとやってたのを思い出して、これなら使えるって買ってきちゃいました。

さっそく使ってみたら、メイクの上から使ってもメイクは崩れないし変にべたついたりもしないから、これは便利だって思いました。
ちょっと汗や皮脂を拭き取ってあげてこまめにスプレーしてあげれば、メイクも崩れず紫外線カットもできて一石二鳥です。

これ、髪の毛にも使えるらしいんですよ。
説明書に書いてあって、今まであんまり髪の紫外線対策をしてないなって反省しながら、今年は髪にもこのスプレーをかけてしっかり紫外線対策にいそしむとします。

夏がくるから、そろそろ痩せよう

admin55
2017年6月25日

この前年越ししたと思ったのに、もう6月ですね!本当はやい!きっと、あっという間に夏が終わりまた、冬になりますね。

毎年、暖かくなって薄着になっていくのと共に、私のダイエット魂に火がつきます!今年もその季節がやって参りました。

実は秋頃に出産しまして、産んで半年が勝負と言いますが気づいたら過ぎてました。(笑)5キロ程戻っていません!これはやばい!非常にやばい。年々、体重も減らなくなってきました。ということで、暖かくなってきたしダイエット初めました!

育児もあるので、週1だけ旦那に預けてジムへ!久々に体動かした感想は…いや?体が重たい、重たすぎる。5キロがズッシリのしかかってきましたよ。でも、元々運動部なので、やり始めたら楽しい!汗かくって気持ちいい。

そんなこんなで、今5回目ぐらいですが、やっぱり体は正直ですね!出産後、減らなかった後5キロが少しずつ減ってきました!なんと、3キロ減!やったー!数字に現れるとまた頑張れますよね。この調子で頑張れ私。まだまだ私のがダイエット奮闘記は続きます!

お風呂を効果的に利用

admin55
2017年6月1日

私は、お風呂の中でマッサージやストレッチをよく行っています。
湯船で体が温まると緊張した筋肉も自然に緩まってくるので、そのタイミングを見て行うと効果テキメンです。
足の指を1本1本丁寧にほぐしていき、そこから膝までなでるようにマッサージするとリンパの流れがよくなります。
また、足首を左右に動かしたり回したりするのも足首の可動域が広がるのでお勧めです。
更に、お腹に「の」の字を書くように圧を入れると腸の働きが良くなるので便秘の人にはもってこい。
加えて、背中や肩、首のハリや凝りを感じる場合は湯船の中で軽く上半身をひねったり、ワキのあたりを軽くもむ、耳の後ろから鎖骨にかけて撫で下ろすようにさするとコリも軽減されます。
お風呂は体を清潔にしてリラックスするだけのものではありません。
上手に使うことで疲れた体をより効果的に癒すことができるのです。
私は、これからも色々なマッサージ方法を研究して、より充実したお風呂を楽しみたいと思っています。

顔の産毛

admin55
2017年5月5日

案外顔の産毛って気づいていないけど、モサ!ってときありません?w
私もそうそうないけど(ほんとに)、ちょっとお手入れをさぼると、産毛って生えるんですよね。

男性も案外そういう所見てたりするそうです。それを聞いてから自分でもかなり産毛は気になってました。
さほそ目立つ濃さではないと思っているのですが、1度気になるとずっと気になって。
思い切って脱毛サロンへ顔脱毛しに行ってみる事に。

フリーペーパーに載ってたお試し1000円で好きな箇所を脱毛してくれるというクーポンを使用し、顔を脱毛してもらいました。

2週間後再度鏡で見てみると、気持ち肌の色がワントーンあがったみたい!
化粧のノリもいつもよりもだいぶいい!

んー、これまでの自己処理での時間はなんだったのだろう・・・
確かにお金はかかりますが、時間とのトレードを考えるとよっぽどコスパがいいかも。

やっぱり顔は一番見られるところだし、お店でやってもらうのがイイかも。
顔脱毛だけだと部分脱毛だし、そんなに回数や費用も掛からないしお勧め!